严苗，女，1982年生于陕西周至县。

1993考入周至艺术职业学校器乐班学习二胡专业

1997年毕业后考入户县剧团，2001年考入西安市五一剧团

2005年西安市文艺团体改革合并后在西安秦腔剧院三意社工作至今。

先后师从于著名二胡演奏家张均田，谈颜朝，中国广播民族乐团著名二胡演奏家杨柳，陕西省歌舞剧院著名作曲家，演奏家关铭，西安音乐学院秦派二胡演奏家金伟，陕西省歌舞剧院二胡演奏家于奋杨。

2009年5月参加第四届红梅大赛获乐器类二等奖

2010年7月参加首届陕西省秦腔音乐大赛获拉弦类一等奖。

2015年纪念三意社【100周年建社史，120周年演绎史】优秀剧目展演季举办了：严苗二胡独奏音乐会专场。

她的演奏技术娴熟，音色控制好，表演细腻，在长期的艺术积累中，融众家之所长，广采博纳，形成自己独特的演奏风格，特别是在演奏西北地方特色的音乐风格时有独到的韵味。